更年期障害と環境セラピー【更年期障害とその症状】

子宮筋腫をご存知ですか?
子宮筋腫は、じつに成人女性の4人に1人が持っているといわれています。

子宮筋腫は、子宮の筋肉細胞が増殖してできた筋腫の芽が女性ホルモンの影響で大きくなった良性の腫瘍です。
子宮筋腫のできる場所は子宮壁の外側、内側、筋肉層の中、そして子宮頸部などいろいろなところにできます。

できる場所によっては、異常出血や激しい月経痛を引き起こすと言われ、症状が重い場合には、手術によって筋腫核を取り除いたり、子宮を全摘したりします。

この子宮筋腫が、近年増加傾向にあるそうです。
理由は、生活様式や食生活の欧米化や、ストレスの増加によるもの。
以前の日本の食生活は、米を中心とした野菜や魚を主としたものでした。近年の食生活は、肉や加工食品が中心となり、野菜から本来とれるはずのミネラルやビタミンが不足しているのです。

女性の身体はデリケートにできています。

ビタミンやミネラルが不足すると、ホルモンバランスも壊れてしまい、本来できるはずのないところに筋肉の塊を作ってしまったりするのですね。

子宮の筋肉は平滑筋ですので、マグネシウムなどのミネラルが不足してしまうと、正常に働かなくなってしまいます。

30歳以上の女性の子宮筋腫の割合は約20％ともいわれ、40再前後がピークとなるそうですので、心配な方は、食生活を見直し、ミネラル群も努めて摂るようにしたら良いと思います。

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