更年期障害と環境セラピー【更年期障害とその症状】

更年期障害の症状が現れたとき、「ああこれは更年期障害の症状だな。」とは、まず思わない人が多いそうです。

特に最近多い、まだまだ更年期と呼ぶには若い世代の「若年性更年期障害」となるとなおさらです。

では、更年期障害の症状とは、どのようなものでしょうか？
Wikipedia(ウィキペディア)の更年期障害のページによると、「自律神経失調症様の症状、脈が速くなる（頻脈）、動悸がする、血圧が激しく上下する、耳鳴りがする、腹痛、下痢、微熱、そのほか女性の場合は生理不順、男性の場合は勃起不全（ED）といった生殖器症状が出現する。」となっています。
 精神症状としては、「情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多い。」

もしこのとき、更年期障害とは知らずに精神科などを受診したら、「鬱病」ということになってしまい、いつまでたっても根本的治療にはなりません。

更年期障害は、実に様々な症状が出てくるので、（身体に水がたまったり、むくむといった症状も、更年期障害であることがあります。）なかなか分かりづらいのです。

つまりは、「ホルモンのいたずら」。
即効で治せるものでもないようですし….。

ウィキペディアによると、「症状の強弱には精神的要素が大きくかかわってくる。」ということなので、更年期を快適に乗り切るためにも、自分を忘れるくらいのめり込める趣味などを作っておいたらいいかもしれませんね。