更年期障害のホットフラッシュ。お辛いことでしょうね。
リー博士の著書「医者も知らないホルモン・バランス」によりますと、「更年期障害」といわれている閉経後の不快な症状がなぜ起こるのかというと、これまでの医学界では「エストロゲン」の不足から起きるといわれていました。
しかし、だからといって「エストロゲン」を補充しても、症状が改善しないのはなぜなのでしょう？
実は、閉経後のエストロゲンのレベルの低下は、わずか40～60%に過ぎないそうです。それに対して、プロゲステロンのレベルはほとんどゼロになってしまいます。
これはどういうことかというと、プロゲステロンとエストロゲンは常にペアで働いてくれているので、エストロゲンも減少している中、プロゲステロンのレベルがゼロになると、体は「エストロゲン過多」の状態（つまり、更年期障害の症状）となります。

リー博士は、そういう方々にこそ、「プロゲステロンクリーム」の効果があると語っています。
ホルモン注射などと比べて、穏やかに自然のプロゲステロンを補給できるので、試してみる価値はあるかと思います。
９１歳の女性にプロゲステロンクリームを与えるようにしたら、ものごとを認識する能力が上がり、骨密度も上がってイキイキとしてきたという例もあるそうです。

私もパニックになったり、眠れなかったりしていたのが嘘のように落ち着いてきました。
あやさんが、信頼のおける婦人科医をお持ちでしたら、相談しながら試されるのがベストだと思いますよ。

お互いにがんばりましょうね！

＞自分で納得するまで調べて決断をしたいと思います

それが一番大事なことだと思います。
お互いにがんばりましょう！

最近私が試している食事療法は、「ナチュラル・ハイジーン」によるものです。

できるだけ脂肪をとらずに、野菜と果物を重視した食事療法ですが、とても体調が良く、生理も軽くなり、しかもダイエット効果もあります。

次の投稿記事で詳しくお伝えしたいと思っていますので、是非参考にしてみて下さいね。

では、これからもよろしくお願いします。

子宮筋腫は、子宮切除したがる医師が多いのですが、その提案にのる前に考えてみたほうがいいようですね。